Kostvejledning

Ønsker du at blive klogere på kosten og/eller har du et ønske om vægttab, så er jeg klar til at hjælpe dig.

Min tilgang til kostvejledning indebærer IKKE strikse kostplaner og ugentlige vejninger, men derimod mere samtale, sparring og vejledning. Ligesom jeg ønsker at dele ud af min viden og dermed gør dig klogere, så du på sigt kan stå på egne ben og holde ved den nye livsstil og/eller de nye gode vaner. Vi er nemlig alle forskellige, har forskellige hverdage, forskellige vaner og forskellig adfærd og derfor vil alle forløb være individuelt tilrettelagt.

Alle forløb starter op med en længere samtale, hvor vi dykker ned i dine udfordringer. Herfra starter selve forløbet med løbende samtaler og individuelle målsætninger.

Priser

Opstartssamtale: Gratis

Indledende samtale (1,5 timer): 995,- 

Efterfølgende opfølgning: 349,- pr. måned eller 1000,- for 3 mdr. (det aftales individuelt hvor mange opfølgningsmøder, der er behov for)