Skills

Ønsker du at knække koden til skills som f.eks. kipping pull ups, toes to bar, at klatre i reb eller at stå på hænder? 

Så er jeg klar til at hjælpe dig tættere på målet! 

Gymnastiske skills i CrossFit er ikke noget, der er kommet let til mig selv og derfor kan jeg om nogen sætte sig ind i hvor svært det kan føles selvom det kan se nemt ud for andre. 

Skillstræning kræver en stor portion tålmodighed og en masse rugbrødsarbejde. Det kræver teknik og kropsforståelse, men med alle de processer, jeg selv har været igennem, har jeg en stor bunke redskaber, drills og cues, som jeg glædeligt deler ud af. 

Særligt for skills tilbyder jeg sessioner á 30 min. varighed. 

Læs mere om priserne her.