Udtalelser
Klienterne siger
”Dorte er meget passioneret omkring hendes arbejde, forklarer tingene så man forstår det. Hun er hård men meget dygtig og presser en til det helt rigtige.
Jeg vil 100% anbefale det. Det er mega fedt og mega sundt både fysisk og mentalt”
Klient i personligt træningsforløb
”God og positiv træning med god hjælp/instruktion. Og plads til ens individuelle kunnen og formåen. Samtidig møder man nye mennesker. Dorte er meget dygtig og god til at hjælpe/instruere og samtidig med god humor”
Tommy, deltager på SeniorFit
”Jeg har fået lyst til at træne, bedre udholdenhed, stærkere krop. Jeg lærer at holde fokus på min egen udvikling og ikke sammenligne med hvad andre kan. Dorte er seriøs, empatisk, opmuntrende og tilstede/nærværende – også udenfor træningstiden.
Jeg bliver glad af at gå på vores hold. Det er hård og effektiv træning. Der er en god stemning. Alle opmuntrer hinanden. Man behøver ikke at være supergod, man skal bare gøre sit bedste hver gang. Der er plads til alle og udfordringer til alle”
Lisa, deltager på Eftermiddagsholdet
”Synes jeg er kommet i bedre form. Dorte er super god og har en fantastisk tålmodighed og er god til at forklare tingene”
Deltager på SeniorFit
”Der er et sammenhold med andre seniorer og altid godt humør. Glæde ved at udfordre sig selv. Større muskelmasse. Bedre balance. Jeg oplever Dorte som fantastisk, inspirerende og der er altid variation i træningsprogrammerne. Man får det godt både fysisk og psykisk”
Deltager på SeniorFit
”Føler større velvære med kroppen og har mere energi i det daglige. Har lært nye mennesker at kende og der er en god stemning på holdet. Jeg fortæller altid positivt om holdet. Alle kan være med i øvelserne og når du tilmelder dig et hold er der større chancer for at du kommer afsted. Dorte er god til at forklare om øvelserne og giver plads til at vi er forskellige. Skaber god stemning med humor”
Deltager på SeniorFit
”Jeg er kommet i bedre form, jeg fik fra 85,2 kg. til 77,7 kg. og jeg har smidt 7-8 cm. Rundt om maven. Jeg har før haft rygproblemer, men de er også helt væk selv ved flere dages hårdt arbejde”
Deltager på Eftermiddagsholdet
”Jeg har fået en stærkere krop, der gør, at hverdagsting bliver nemmere – en bedre føling med kroppen. Det er skønt at mærke muskler, som man ikke engang vidste, man havde. Et godt sammenhold med grin og snak. Selv de dage, hvor man ikke er så veloplagt går man derfra i godt humør og sveden løbende på den gode måde. Dorte er humoristisk, meget velforberedt og altid klar med varieret træning. Hun er god til at tage hensyn til den enkeltes behov og evt. skavanker. Hun er god til at udfordre os”
Deltager på SeniorFit
”God fysisk træning med en god kombination af styrke og kredsløbstræning. Derudover godt socialt samvær med ligesindede. Træningen virker da jeg kan mærke, at min kondition og fysiske udholdenhed er forbedret. Det er et hold, hvor alle kan være med og vi har det sjovt sammen. Dorte er super god og omhyggelig med instruktion med godt øje for, at vi ikke alle har de samme fysiske muligheder for at udføre de forskellige øvelser, hvilket betyder, at alle kan være med”
Deltager på SeniorFit
”Jeg har fået en bedre forståelse af CrossFit, lært nye træningsformer og genfundet glæde ved at dyrke motion. Dorte er fagligt dygtig, er klar i sine instruktioner og er altid klar med støtte og hjælp når man er gået i stå. Og så er hendes energi smittende og gør det til en fed oplevelse at deltage på holdet J”
Deltager på CrossFit Bootcamp
”Jeg har fået en masse gode råd i forhold til kost og træning. Jeg vil 100% anbefale det til andre fordi man kan få en masse gode værktøjer til hvordan man kan spise sundere og tabe sig. Jeg oplever Dorte som en god vejleder fordi hun ved hvad hun snakker om og kommer med gode råd til hvad man kan gøre”
Klient i kostvejledningsforløb
”Jeg har lært teknikker samt vigtigheden med at holde sig i gang. Dorte er fagligt dygtig og kompetent. Har let til smil og skaber god træningsatmosfære”
Deltager på SeniorFit
”Jeg har fået ny velvære, inspiration, er teknisk stærkere og vigtigst af alt har jeg fået nye vaner og lyst til motion. Dorte er nærværende, inspirerende, yderst professionel, erfaren, vedholdende og kommunikativ stærk i forhold til den enkelte. Altid forberedt og har en god energi. Jeg vil absolut anbefale det til andre fordi ændringer af vaner er svært, men hun formår at fastholde, inspirere og holde det der vigtigt og målet i fokus”
Klient i personligt træningsforløb
”Jeg har fået hjælp til træning og øvelser, som passer til mig. Støtte og vejledning til opstart. Dorte er motiverende og engageret. Hun møder mig med smil og overskud. Jeg har fået en god og tryg behandling. Tak for det”
Klient i personligt træningsforløb
”Jeg får styrke og ondt i kroppen på den gode måde. Og min røv er ikke så lang længere siger min mand 😂😂🤷♂️ Det er hårdt og sjovt og der er plads til alle med dårlig humor. Dorte er dygtig, sød, sjov og bestemt😂”
Helle, deltager på Eftermiddagsholdet
Kontakt mig
Finder du ikke nok informationer her på min hjemmeside, er du altid meget velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende snak.
Send en sms på +45 21 74 74 94 eller send en mail til info@dorteplauborg.dk. Jeg besvarer din henvendelse hurtigst muligt.