Træning for begyndere

Er du helt ny inden for træning i et træningscenter, så er du kommet til det rette sted!

For selvom jeg har haft hest og generelt været aktiv det meste af mit liv, så er det ikke mange år siden, at jeg selv var ny inden for træning, der foregår i et træningscenter. 

Jeg ved hvor svært det kan være at blive dus med øvelserne, men også hvilken udfordring det kan være at træde ind et nyt sted, hvor nogen kan mere end andre. 

Hos mig starter vi altid med en uforpligtende snak om dig og dine mål. Det kan være du ønsker at begynde at træne som et led i en ny livsstil, fordi du ønsker at blive stærkere eller noget helt tredje. Intet mål er for stort eller småt og jeg vil tilpasse og tilrettelægge din træning, så den arbejder mod dine mål. 

Jeg er uddannet personlig træner og kan godt lide at dele ud af den viden, jeg har fra min uddannelse. Det betyder også, at jeg i vores træninger vil sikre mig, at du ved, hvilke muskler vi arbejder med og hvorfor. Derudover tror jeg på, at træning også er nødt til at være en smule sjovt eller fedt for at man fortsætter med det på den lange bane. Du vil derfor kunne forvente at prøve lidt forskellige ting af når du starter i et personlig træningsforløb med mig. 

Skal vi tage en uforpligtende snak? 

Skriv til mig i dag lige her